Beitrag von
Jane
"Welcher Laufschuh"
hinzugefügt von Jane am (28.05.2007 10:52)
Hallo,
ich habe gehört, dass der richtige Laufschuh entscheident für die "Haltbarkeit" der Achillessehne ist.
a) hat das wirklich was damit zutun?
b) welchen soll man nehmen?
-Jane-
> Re[1]: Welcher Laufschuh
~ hinzugefügt von Stephan Schmied am (03.06.2007 16:02)
Hallo Jane,
generell erstmal ist der richtige Laufschuh grundlage für ein erfolgreiches und Komplikationsloses Training.
Wenn die Schuhe nicht richtig passen, den Fuß nicht richitg stützen oder gar eine Fehlhaltung deines Fußes unterstützen kann das schnell eine Reizung in der Achillessehne bewirken.
DAHER: Laufschuhe IMMER im Fachgeschäft kaufen, sich beraten lassen und mit den Schuhen im Geschäft eine Laufanayle durchführen. Das können kleine Geschäfte, die Laufschuhe lediglich mit anbieten natürlich nicht leisten. Wirklicher Anlaufpunkt wäre hier ein Lauf-Geschäft oder Sportgeschäft mit Schwerpunkt laufen.
Das beantwortet auch deine 2 Frage schon. Man kann unmöglich jemandem einen Schuh raten. Testen > kaufen.
Viel Spass und eine schmerzfreie Session wünscht,
Stephan Schmied (Physiotherapeut)
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