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Beitrag von
Tobias

"Leicht geschwollen nach belastung"

Hatte mit der Armee einen 60km Marsch abgelaufen, und meine Achillessehne hat sich dabei extrem stark entzündet. Jetzt nach 3 Monaten, einigen Wochen Sportpausen ist deutlich besser, aber immer noch nach zB joggen oder irgendeiner art der belastung geschwollen. Am morgen ist sie fast gleich dick wie die andere, also keine beschwerden am Morgen!

Was sollte ich tun? Wohl joggen und hârtere belastungen vermeiden sowie massagen?

Lg

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